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Veronika Rajic sitzt in schwarzem Badeanzug auf dem Balkon und erklärt die Vorteile von Diät oder Muskelaufbau.

Diät oder Muskelaufbau?

Nun, auch diese Frage ob Diät oder Muskelaufbau ist immer individuell zu beantworten und hängt von euren Zielen ab.
Damit ihr euch die Frage über Diät oder Muskelaufbau in Zukunft leichter selbst beantworten könnt, gibt’s erst mal eine ganz grobe Zusammenfassung zu diesem Thema.

So funktioniert unser Körper

Unser Körper unterliegt wie alle anderen Energieformen im Universum den Hauptsätzen der Thermodynamik. Energie wird nie zerstört, sondern nur in andere Formen umgewandelt. Fehlt dem Körper Energie oder hat er zu viel davon, werden die körpereigenen Speicher verändert. In welche Richtung sich dein Körper verändert, hängt von der Kalorienbilanz ab, ob dein Körper ein Defizit oder einen Überschuss an zur Verfügung stehenden Kalorien hat. Read More

Veronika Rajic hat ein schwarzes Sportoutfit an und hält ein Springseil in der Hand.

Q&A mit Veronika Rajic

Hallo ihr Lieben,

da ich täglich viele ähnliche Fragen bekomme (vor allem auf Instagram) und mir leider einfach die Zeit fehlt, allen persönlich zurück zu schreiben, beantworte ich sie in Zukunft einfach hier. 🙂  Read More

Veronika Rajic

Veronika Rajic, eine junge ehemalige Unternehmerin, beruflich als auch privat erfolgreich, die jahrelang nach dem Motto „Selbst ist die Frau“ lebte sowie Unabhängigkeit ganz groß schrieb. Nachdem sie im Jahr 2021 endgültig zum HERRN sowie zum ersten Mal den jahrelang vergeblich gesuchten „inneren Frieden“ gefunden hat, stellt sie sich nur wenige Monate später komplett in SEINEN Dienst. Heute ist sie Vollzeit-Missionarin und lebt ganz nach dem Motto „Umsonst habe ich empfangen, – umsonst möchte ich geben“.

Kontakt

  • Veronika Rajic
  • +43 664 478 19 47
  • office@veronikarajic.at